Recette de tarte rustique aux fraises à la poêle

Recette de tarte rustique aux fraises à la poêle

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cuisine recettes - Promotion standard

La tarte rustique aux fraises à la poêle, c’est la grande idée de l’été. Pas de four, pas de moule, pas de prise de tête. Juste une poêle, quelques fraises bien mûres et une pâte dorée qui croustille comme il faut. Ce dessert, que les chefs appellent aussi galette rustique (une tarte libre, sans moule, aux bords repliés à la main), est né de la cuisine du quotidien, celle qu’on improvise avec ce qu’on a sous la main. En moins de trente minutes, vous obtenez un dessert digne d’une belle table. Alors, on retrousse les manches et on y va !

15 minutes

20 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en sucres Très riche en graisses Plat énergétique Source de fibres

Synthèse express

Profil : Ce dessert d'été est énergétique et riche en lipides, avec une teneur en sucres importante due aux fraises, au sucre ajouté et à la confiture.
Protéines : L'apport protéique est modéré (6, 3 g par portion), provenant principalement de la pâte brisée et des amandes.
Sel : La teneur en sel est faible (0, 61 g par portion), provenant essentiellement du beurre et de la pâte brisée.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa teneur élevée en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
242 kcal
Prot. 3.1 g — Gluc. 31.1 g — Lip. 12.2 g
Par portion (4 parts)
496 kcal
Prot. 6.3 g — Gluc. 63.7 g — Lip. 25 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 242 kcal
Lipides
Matières grasses 12.2 g
dont acides gras saturés 5.4 g
Glucides
Glucides totaux 31.1 g
dont sucres 14.1 g
Autres
Protéines 3.1 g
Fibres 1.9 g
Sel 0.3 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer les fraises

Lavez délicatement vos fraises sous un filet d’eau froide, puis équeutez-les. Équeuter signifie retirer la petite tige verte sur le dessus. Coupez-les en deux dans le sens de la hauteur si elles sont grosses, ou laissez-les entières si elles sont petites. Dans un bol, mélangez les fraises avec 50 grammes de sucre en poudre, le sachet de sucre vanillé et la cuillère de fécule de maïs. La fécule de maïs est une poudre blanche très fine qui va absorber le jus des fraises pendant la cuisson et éviter que votre tarte ne soit trop liquide. Mélangez doucement et laissez reposer cinq minutes. Vous allez voir un joli sirop se former au fond du bol, c’est parfait !

2. Préparer la pâte

Déroulez votre pâte brisée sur un plan de travail légèrement fariné. À l’aide du rouleau à pâtisserie, aplatissez-la légèrement pour l’agrandir un peu si nécessaire. Vous devez obtenir un disque d’environ 28 à 30 centimètres de diamètre. Pas besoin que ce soit parfaitement rond, c’est une tarte rustique, c’est-à-dire qu’elle a le droit d’être un peu irrégulière, c’est même ce qui fait son charme ! Saupoudrez le centre de la pâte avec le reste du sucre en poudre (10 grammes) en laissant un bord libre d’environ 4 centimètres tout autour.

3. Garnir et replier la pâte

Disposez les fraises marinées au centre de la pâte en les étalant bien, toujours en respectant la bordure de 4 centimètres. Repliez les bords de la pâte vers l’intérieur, par-dessus les fraises, en faisant de petits plis réguliers comme si vous enveloppiez un cadeau. Cette technique s’appelle le « chiquetage rustique », elle permet de retenir le jus à l’intérieur pendant la cuisson. Parsemez les amandes effilées sur les bords repliés. Déposez les petits morceaux de beurre directement sur les fraises.

4. Cuire à la poêle

Faites chauffer votre poêle antiadhésive à feu moyen-doux sans aucune matière grasse. Glissez délicatement votre tarte dans la poêle à l’aide de la spatule large. Le feu moyen-doux correspond à environ 4 sur une plaque à 9 niveaux, c’est important pour ne pas brûler la pâte avant qu’elle soit cuite. Couvrez avec le couvercle et laissez cuire 12 à 15 minutes. La pâte doit être bien dorée en dessous et les fraises doivent compoter doucement. Vérifiez la couleur du dessous en soulevant légèrement un bord avec la spatule. Retirez le couvercle pour les 3 dernières minutes afin de laisser s’évaporer l’humidité.

5. La touche finale

Dès la sortie de la poêle, faites chauffer rapidement les deux cuillères de confiture de fraises dans une petite casserole ou au micro-ondes pendant 20 secondes. À l’aide du pinceau de cuisine, badigeonnez généreusement les fraises avec cette confiture légèrement fondue. Badigeonner signifie appliquer la confiture en couches fines et régulières comme si vous peigniez. Ce geste donne à votre tarte un aspect brillant et appétissant, exactement comme en boulangerie. Laissez tiédir deux à trois minutes avant de servir.

Élodie Delamarche

Mon astuce de chef

Pour que le fond de votre tarte soit bien croustillant et ne ramollisse pas sous le jus des fraises, saupoudrez une fine couche de poudre d’amandes sur la pâte avant de déposer les fruits. Cette petite astuce de chef absorbe l’excès d’humidité comme une éponge et préserve le croustillant de la pâte, même après quelques minutes de repos. C’est le secret que peu de gens connaissent !

Une limonade maison à la menthe fraîche

Pour accompagner cette tarte rustique aux fraises, rien de tel qu’une limonade maison légèrement mentholée. Mélangez le jus de deux citrons pressés, un filet de sirop de sucre de canne, quelques feuilles de menthe fraîche froissées entre les doigts et complétez avec de l’eau gazeuse bien fraîche. La fraîcheur acidulée de la limonade contraste merveilleusement avec la douceur sucrée des fraises et la richesse beurrée de la pâte. Un accord simple, élégant et parfaitement estival.

L’info en plus

La tarte rustique, aussi appelée galette des champs dans certaines régions de France, est une recette ancestrale née dans les campagnes françaises où les femmes cuisinaient sans moule à tarte. Sa forme libre et ses bords irréguliers sont sa signature. Cuire une tarte à la poêle est une technique bien plus ancienne que le four domestique : dans les fermes du XIXe siècle, on cuisait les galettes directement sur la plaque chaude du fourneau à bois. Cette recette renoue avec ce savoir-faire simple et malin, tout en s’adaptant parfaitement à nos cuisines modernes. La fraise, fruit emblématique du printemps et de l’été français, est cultivée principalement en Périgord, en Bretagne et dans le Lot-et-Garonne.

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Comment présenter votre tarte rustique aux fraises ?

Servez votre tarte directement dans la poêle si elle est jolie et présentable, pour un effet bistrot très tendance. Sinon, glissez-la délicatement sur un plat de présentation rond en céramique ou en ardoise pour un rendu champêtre et authentique. Découpez-la en quatre parts généreuses à l’aide d’une roulette à pizza ou d’un grand couteau de chef. Accompagnez chaque part d’une belle quenelle de crème fraîche épaisse ou d’une boule de glace à la vanille posée à côté. Pour la touche finale, ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche et une légère pluie de sucre glace tamisé sur les bords. Des assiettes à dessert plates et larges, de préférence en grès ou en céramique blanche, mettront parfaitement en valeur les couleurs vives des fraises.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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